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In Conferenze ASL3

Attività fisica, si può ricominciare

Lo staff di Fiumara spiega come allenarsi

Le nuove norme consentono ai cardioatleti di riprendere gli allenamenti ma dopo due mesi di inattività bisogna farlo per gradi.

Seguendo i video che trovate in questo articolo e nel nostro canale You Tube, lo staff della riabilitazione cardiologica di Asl 3 a Fiumara spiega cosa fare per non sbagliare.

Sappiate però che la sicurezza deve sempre essere al primo posto e se andare a camminare significa spostarsi in treno, bus o metropolitana allora è meglio stare a casa

Ripresa degli Allenamenti in Sicurezza - Parte 1

Ripresa degli Allenamenti in Sicurezza - Parte 2